Workshop: Selbstoptimierung und Freizeitstress
Lieber entspannt im Alltag! Wie entsteht Stress und wie kann ich entspannt damit umgehen? Der Workshop zeigt Wege auf, um Zufriedenheit, Erholung und Entspannung bewusst in einen aktiven Alltag zu integrieren.
Resilienz ist die persönliche Fähigkeit eines Menschen, erfolgreich mit belastenden Situationen umzugehen. Ein Schutzschild gegen Stress. Im Resilienz-Workshop lernen Sie in praktischen Übungen, wie Sie Ihre individuelle Resilienz stärken und Ihre Ressourcen optimal nutzen - für ein entspanntes Leben!
Termin: 2-Tages-Workshop am 6.10 und 7.10. 2018
Teilnehmer: 7
Weitere Informationen und Buchung unter: 0176 / 999 52 512
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