Workshop: Resilient statt ausgebrannt
Resilienz-Training für Ruhe und Kraft in Alltag und Beruf.
In einer sich immer schneller verändernden Welt mit ständig steigenden Ansprüchen überfordern wir uns häufig und gehen bis ans Limit unserer Kräfte. Oder darüber hinaus - bis hin zum Burnout.
Im Workshop beleuchten wir den Zusammenhanf von Stress und Burnout und unsere persönlichen Antreiber. Mit gezielten Übungen erproben wir Strategien, die Ihnen helfen, den Stress im Alltag zu reduzieren und Ihre Widerstandskraft zu stärken.
Resilienz ist die persönliche Fähigkeit eines Menschen, erfolgreich mit belastenden Situationen umzugehen. Ein Schutzschild gegen Stress. Im Resilienz-Training lernen Sie in praktischen Übungen, wie Sie Ihre individuelle Resilienz stärken und Ihre Ressourcen optimal nutzen - für ein entspanntes Leben!
Termin: 2-Tages-Workshop am 17.11. und 18.11. 2018
Teilnehmer: 7
Weitere Informationen und Buchung unter: 0176 / 99952512
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