Tiefenentspannung durch Hypnose
„Wer braucht nicht einmal eine Auszeit von der ganzen Hektik, die uns ständig umgibt und versucht uns in Beschlag zu nehmen? Eine kurze Auszeit relativiert oft Sorgen und Probleme, die uns zuvor riesig und unüberwindbar erschienen und fördert Regeneration und Wohlbefinden. Nach einer kurzen Tiefenentspannung fühlt man sich meist frisch und ausgeruht und hat wieder Kraft und Motivation für den restlichen Tag. Sie ist eine gute alternative zum Mittagsschlaf bzw. Powernapping, die wenn falsch getimed, auch das Gegenteil bewirken können. Zudem ist eine gute Tiefenentspannung wesentlich effektiver, was das Tanken neuer Energie angeht.“
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