Mentaltraining bei Ängsten und Panikattacken

Jeder von uns kennt Ängste, viele sogar Panikattacken. Und ja, Ängste machen Sinn, in gefährlichen Situationen, um uns vor Schlimmem zu beschützen.


Aber sind Ängste und Panikattacken sinnvoll beim Autofahren oder in der Schlange an der Kasse im Supermarkt? Gibt es eine reale Gefahr, wenn Du vor Deinen Kollegen, die Du doch eigentlich so gut kennst, in einem Meeting einen Vortrag halten musst? Selbst das Fliegen ist total ungefährlich, denn schließlich gilt das Flugzeug als das sicherste Verkehrsmittel überhaupt.


Wieso aber, hast Du dann Angst, Auto zu fahren, einzukaufen, mit Freunden ins Kino zu gehen oder in den Urlaub zu fliegen, etc.?


Positives Denken "es wird schon alles gut gehen" bringen Dich nicht weiter, da die Ursachen für Deine Ängste und Panikattacken dadurch nicht aufgelöst werden.


Wie aber wäre es für Dich, wenn Du völlig unbekümmert Deinen Alltag erleben spontan sein könntest?

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Worauf warten? Starte jetzt in ein freies und entspanntes Leben durch Mentaltraining!


Ich freue mich auf Deine Buchung!


Susanne Hennecke

- Mentaltrainerin -

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Hilfe bei Ängsten, Panikattacken, Zwängen, Schlafstörungen, Unsicherheiten, Raucherentwöhnung, mentale Erschöpfung

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