Ernährungsberatung

Nichts ist so einfach und doch so schwer wie gesunde Ernährung. Soll ich ketogen, glutenfrei, low fat oder doch lieber vegan leben? Wie nehme ich am besten ab, wie bleibe ich fit und welche Ernährung ist dafür am besten geeignet?

Wenn Sie sich diese Fragen stellen, kann ich Ihnen sicherlich helfen.

Ich heiße Alex, habe einen Bachelor of Education (TUM) mit dem Schwerpunkt Ernährungswissenschaften bereits erfolgreich abgeschlossen und schreibe aktuell an meiner Masterarbeit.  

In meinem Studium habe ich gelernt worauf eine gesunde und ausgewogene Ernährung basiert und wie man diese stressfrei in den Alltag integriert. Dieses Wissen, gebe ich gerne an Sie weiter.

 

 

Was ich anbiete:

 

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Fundiertes und wissenschaftliches Wissen

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Hilfe zur nachhaltigen Ernährungsumstellung und zum dauerhaften Gewichtsverlust

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Ernährung für Sportler

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Alternative Ernährungsformen (vegan, vegetarisch)

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Ernährungspläne

 

Ich berate am liebsten im persönlichen Gespräch per Skype, Zoom oder telefonisch. Die Erstberatung ist kostenfrei, danach beträgt der Preis € 20,-- pro Stunde.