4 Wochen Stressmanagement/ Burnout Präventions Kurs „Kiss your stress goodbye"
Start Montag, den 27.01.20 - 17.02.20 immer von 18.00-21.00 Uhr
INNERE RUHE BRINGT GLÜCK!
Steigern Sie Ihre Lebensqualität und gewinnen Sie mit meinem Stressmanagement Programm neuen Schwung für Alltag und Beruf, um kraftvoll und bewusst neu durchstarten zu können.
Sind Sie ständig im Zeitdruck? Der Terminkalender platzt, ständige Erreichbarkeit und Multitasking gehören in Ihrer leistungsorientierten Zeit schon fast zur Normalität? Gefangen wie in einem Hamsterrad? Zu wenig Zeit für die Familie und an Zeit für sich selbst ist gar nicht zu denken?
Ich möchte Ihnen gerne zeigen, wie Sie es schaffen können, den Tag zu genießen, trotz der vielen Aufgaben...um endlich rundherum glücklich zu sein.
In dem interaktiven und ganzheitlichen Kurs erfahren Sie:
• was die drei größten Fehler im Stress sind und wie Sie diese nachhaltig vermeiden können
• das rechtzeitige Wahrnehmen Ihrer Stresssymptome
• die Wiederherstellung bzw. Erhaltung eines gesunden Gleichgewichts in Alltag und Beruf
• die Entwicklung von mehr Gelassenheit und Glück in jeder Lebenslage
Sie lernen sofort umsetzbare und alltagstaugliche Techniken:
• Entspannung des Körpers mit einfachen (Yoga-)Übungen
• Bewusste und tiefe Atemtechniken, um den Geist zu entspannen und Energie fließen zu
lassen
• Achtsamkeitsübungen und Meditation, die Sie aus dem Gedankenkarussell herausholen
WO? Rebalance-Stressbewältigung, Achtsamkeit und Hypnose Ringstrasse 11, 63150 Heusenstamm
info@*********
Ich freue mich auf Ihre Anfrage! Tel. 01512-8965662
INNERE RUHE BRINGT GLÜCK!
Steigern Sie Ihre Lebensqualität und gewinnen Sie mit meinem Stressmanagement Programm neuen Schwung für Alltag und Beruf, um kraftvoll und bewusst neu durchstarten zu können.
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