Psychologische Beratung / Coaching / Therapie

Für mehr Lebensqualität, Freude und Leichtigkeit im Leben!


Du willst wieder Freude empfinden? Du willst wieder strahlen und vor Glück über dem Boden schweben, statt laufen? Du willst zufrieden mit Dir und Deiner Umwelt sein? Du möchtest Deine Perspektive wechseln und sagen können – Ja, Alles ist gut und richtig so wie es gerade ist!

Dann bist Du bei mir genau richtig!

Stellst Du Dir auch manchmal die Frage, warum all das gerade nicht möglich ist und warum Du trotz allen Anstrengungen nicht nach Vorn kommst?

Hier ist die Antwort.

All unser Denken und Handeln ist von Emotionen bestimmt. Emotionen sind ein wesentlicher und wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Ein Leben ohne Emotionen wäre ein leeres Leben. Wir sind süchtig nach positiven Gefühlen wie Freude, Liebe und Enthusiasmus. Negative Emotionen wie Trauer, Angst, Scham, Wut, Einsamkeit und Hilflosigkeit wollen wir dagegen nicht fühlen und würden sie am liebsten komplett aus unserem Leben verbannen. Aber die negativen Gefühle haben auch Ihre Daseinsberechtigung. Die sind das Spiegelbild von positiven Emotionen. Ohne das eine kann das andere nicht existieren. Würden wir die Gefühle wie Trauer, Angst oder Scham nicht kennen, wüssten wir auch nicht was pure Lebensfreude und Glück bedeuten.

Allerdings dürfen die negativen Emotionen nicht die Überhand gewinnen und über unser Leben bestimmen. Sobald das der Fall ist, leidet unsere Gesundheit und wir bleiben im Leben „stehen“ und erstarren. Zusätzlich entwickeln wir unbewusst unsere neue Glaubenssätze und Überzeugungen, die uns vermeintlich helfen sollen mit der belastenden Situation umzugehen. Unser System d.h. der Körper, Geist und Seele geraten aus dem Gleichgewicht.

Mit bewährter Kombi  von psychologischen Methoden und wingwave® Coaching werden punktgenau Blockaden mentaler, emotionaler und körperlicher Art gelöst. Stress, Ängste und belastenden Emotionen abgebaut und Körper, Geist und Seele in Balance gebracht.


Werden Sie wieder glücklich im Leben


Manchmal wünschen wir uns selbstbewusster, zufriedener und weniger gestresst zu sein. Als Mental Coach gebe ich Ihnen dafür die entscheidenden Tipps, damit Sie wieder befreiter durchs Leben gehen können. Mein wingwave Zentrum in Heiligkreuzsteinach bietet Managern, Sportlern, Künstlern, Prüfungskandidaten, aber auch Menschen "wie du und ich" ein effektives Kurzzeit-Programm an. Psychologische Therapie ist ein Teil meiner Arbeit. Der weitere Baustein besteht im Coaching an sich, bei dem wir gemeinsam emotionale Muster und Prägungen aufbrechen und erreichbare Ziele erarbeiten.


wingwave® Coaching und Psychologische Beratung hilft beim Stress


Als Mental Coach ist mir aber nicht nur Ihre positive Ausstrahlung ein Anliegen, sondern Ihr Wohlbefinden an sich. Deshalb gehört neben dem Burnout-Coaching auch die Gesundheitsberatung zu meinem Service. Sie sollen ein Gespür für sich selbst und Ihre Bedürfnisse bekommen, damit Sie glücklich und zuversichtlich in die Zukunft blicken. Mentale Erschöpfung bekämpfen wir gemeinsam mit Maßnahmen zur Stressbewältigung. Bei Bedarf erhalten Sie ergänzend auch gerne eine Ernährungsberatung von mir. Sie müssen im Übrigen nicht unbedingt in meine Praxis nach Heiligkreuzsteinach kommen, sondern können gerne auch meine Online-Angebote nutzen.


Was ist wingwave®


Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das für den Coachee spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentale Fitness und Konflikt Stabilität führt. Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen.  Laut Gehirnforschung lösen die wachen Augenbewegungen deutlich stressmindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus, beispielsweise aktivieren sie auch auf eine günstige Weise den präfrontalen Cortex im Großhirn. Die „Motion“ der Augen ist also ein wirkungsvoller Auslöser für positive „waves“ Zusätzlich mit dem Myostatiktest als besonders gut erforschtes Muskel Feedback-Instrument wird vorher das genaue Thema bestimmt und nachher die Wirksamkeit der Intervention überprüft.


Was ist der Unterschied, der den Unterschied macht?


Die Arbeit mit wingwave®  unterscheidet von anderen Coaching Methoden vor allem das, dass wir das Problem nicht „bedecken“ sondern bewusst an die Ursachen arbeiten. Während der Arbeit, sucht Dein Unterbewusstsein / Intuition nach Lösungen.  


Einsatzmöglichkeiten


 
- Panikattacken, Schlafstörung

- Flugangst, Platzangst, Höhenangst

- Trennungsschmerz, Verlustangst

- Lampenfieber, fehlende Motivation

- Blockaden, Traumata, Ängste, Phobien

- Stress, Burn-out, Konflikte

- Selbstzweifel, Misserfolge


- der Tatsache, dass Sie nicht „abschalten“ können

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